Tiedä, mitä lautasellasi on
Burrito, beef, cheese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesteroli 30 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 25%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 57 µg 14%
- B12-vitamiini 0,79 µg 33%
- Koliini 29,8 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 121 mg 9%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 197 mg 16%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 20,6 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1 annos | 190 g | 507 | 25 g | 50 g | 20 g |
| 2 annosta | 380 g | 1015 | 51 g | 100 g | 41 g |
| ½ annosta | 95 g | 254 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 3 annosta | 570 g | 1522 | 76 g | 150 g | 61 g |
| 4 annosta | 760 g | 2029 | 101 g | 200 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,6 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 20 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 27 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 33 g | 66 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Naudanliha-papu-juusto-burritopikaruoat180 kcal / 100 g
- Papu-naudanlihaburritopikaruoat191 kcal / 100 g
- Papuburrito naudanlihallameksikolainen191 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Burrito, beef, cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä 100 g ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 267 kcal, 13 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (190 g) ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä 1 annos (190 g) ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 507 kcal, 25 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (380 g) ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä 2 annosta (380 g) ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 1015 kcal, 51 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (95 g) ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä ½ annosta (95 g) ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 254 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (570 g) ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä 3 annosta (570 g) ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 1522 kcal, 76 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (760 g) ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä 4 annosta (760 g) ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 2029 kcal, 101 g proteiinia, 200 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä 50 g ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 134 kcal, 6,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Burrito, beef, cheese?
Määrä 150 g ruokaa Burrito, beef, cheese sisältää 401 kcal, 20 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58102310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
