Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 181 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 26%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 69 µg 8%
- C-vitamiini 6,6 mg 7%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- K-vitamiini 5,8 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 1,1 µg 45%
- Koliini 34,1 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 273 mg 6%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 11,7 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 5,5 g | 11 g |
| 1 annos | 204 g | 369 | 27 g | 11 g | 23 g |
| 2 annosta | 408 g | 738 | 53 g | 22 g | 46 g |
| ½ annosta | 102 g | 185 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 3 annosta | 612 g | 1108 | 79 g | 34 g | 69 g |
| 4 annosta | 816 g | 1477 | 106 g | 45 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,5 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 20 g | 8,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 11 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 14 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä 100 g ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 181 kcal, 13 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (204 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä 1 annos (204 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 369 kcal, 27 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (408 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä 2 annosta (408 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 738 kcal, 53 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (102 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä ½ annosta (102 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 185 kcal, 13 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (612 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä 3 annosta (612 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 1108 kcal, 79 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (816 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä 4 annosta (816 g) ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 1477 kcal, 106 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä 50 g ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 91 kcal, 6,5 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
Määrä 150 g ruokaa Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce sisältää 272 kcal, 20 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27416300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
