Tiedä, mitä lautasellasi on
Burrito, beef, with rice, cheese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 231 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 445 mg 19%
- Kolesteroli 22 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 57 µg 14%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
- Koliini 21,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 99 mg 8%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 158 mg 13%
- Kalium 127 mg 3%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 17 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 10 g | 27 g | 8 g |
| 1 annos | 220 g | 508 | 23 g | 59 g | 18 g |
| 2 annosta | 440 g | 1016 | 46 g | 118 g | 35 g |
| ½ annosta | 110 g | 254 | 12 g | 29 g | 8,8 g |
| 3 annosta | 660 g | 1525 | 69 g | 177 g | 53 g |
| 4 annosta | 880 g | 2033 | 92 g | 235 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,2 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 26 g | 67 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Naudanliha-papu-juusto-burritopikaruoat180 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Naudanliha-papuburritopakastettu239 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Burrito, beef, with rice, cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä 100 g ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 231 kcal, 10 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 508 kcal, 23 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 1016 kcal, 46 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 254 kcal, 12 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 1525 kcal, 69 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 2033 kcal, 92 g proteiinia, 235 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä 50 g ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 116 kcal, 5,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese?
Määrä 150 g ruokaa Burrito, beef, with rice, cheese sisältää 347 kcal, 16 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58102320 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
