Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha-papuburrito
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 587 mg 26%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- E-vitamiini 0,64 mg 4%
- K-vitamiini 6,8 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 80 µg 20%
- Koliini 22,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 3 mg 16%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 72 mg 6%
- Kalium 221 mg 5%
- Sinkki 0,99 mg 9%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,48 mg 21%
- Seleeni 10,7 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,3 g | 27 g | 9,6 g |
| 1 annos | 139 g | 332 | 10 g | 37 g | 13 g |
| 2 annosta | 278 g | 664 | 20 g | 74 g | 27 g |
| ½ annosta | 69,5 g | 166 | 5 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 annosta | 417 g | 997 | 30 g | 111 g | 40 g |
| 4 annosta | 556 g | 1329 | 40 g | 148 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,6 g | 13 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 15 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 18 g | 67 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Papu-juustoburritopakastettu221 kcal / 100 g
- Papuburrito naudanlihallameksikolainen191 kcal / 100 g
- Naudanliha-papu-juusto-burritopikaruoat180 kcal / 100 g
- Papu-naudanlihaburritopikaruoat191 kcal / 100 g
- Burrito pavuilla juustolla ja naudanlihallameksikolainen180 kcal / 100 g
- Naudanlihaburrito170 kcal / 100 g
- Papuburritotaco bell209 kcal / 100 g
- Burrito pavuilla ja juustollameksikolainen205 kcal / 100 g
- Naudanliha-juustotaquitospakastettu, uunissa lämmitetty287 kcal / 100 g
- Naudanlihapiirakkapakasteateria, valmistettu220 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha-papuburrito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 239 kcal, 7,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (139 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 1 annos (139 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 332 kcal, 10 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (278 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 2 annosta (278 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 664 kcal, 20 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (69,5 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä ½ annosta (69,5 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 166 kcal, 5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (417 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 3 annosta (417 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 997 kcal, 30 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (556 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 4 annosta (556 g) ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 1329 kcal, 40 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 120 kcal, 3,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 359 kcal, 11 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173335 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
