Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha-papuburrito
Kalorit ja ravintoarvot
mikrossa kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 298 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 6,9 g 25%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 76 µg 19%
- Koliini 28,1 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 97 mg 8%
- Kalium 271 mg 6%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,23 mg 25%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 13,6 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Papu-juustoburritopakastettu221 kcal / 100 g
- Papuburrito naudanlihallameksikolainen191 kcal / 100 g
- Papu-naudanlihaburritopikaruoat191 kcal / 100 g
- Burrito pavuilla juustolla ja naudanlihallameksikolainen180 kcal / 100 g
- Naudanliha-papu-juusto-burritopikaruoat180 kcal / 100 g
- Naudanlihaburrito170 kcal / 100 g
- Jauhelihaburrito205 kcal / 100 g
- Papuburritomeksikolainen206 kcal / 100 g
- Burrito pavuilla ja juustollameksikolainen205 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha-papuburrito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 298 kcal, 8,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 149 kcal, 4,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 447 kcal, 13 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 596 kcal, 18 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha-papuburrito?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha-papuburrito sisältää 745 kcal, 22 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6343 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
