Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesteroli 32,1 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,9 µg 3%
- C-vitamiini 7,6 mg 8%
- D-vitamiini 0,44 µg 2%
- E-vitamiini 0,79 mg 5%
- K-vitamiini 34,4 µg 29%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 9,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,1 mg 1%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Fosfori 75,4 mg 6%
- Kalium 134 mg 3%
- Sinkki 0,66 mg 6%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 3,7 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 12 g | 4,8 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 5,8 g | 2,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 17 g | 7,2 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 23 g | 9,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 29 g | 12 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerikastike ateriakastikkeesta hapanimeläkastike broilerisuikale126 kcal / 100 g
- Broilerikastike kanacurry kookosmaito174 kcal / 100 g
- Kanakastike kiinalainen hapanimelä151 kcal / 100 g
- Kanaviillokki hk valmisateria91 kcal / 100 g
- Kalkkunakastike ruoanvalmistuskerma vihanneksia138 kcal / 100 g
- Kalkkunakastike kasvirasvakerma vihanneksia132 kcal / 100 g
- Broilerfileet ja kermassa haudutetut kasvikset kokkikartano valmisateria168 kcal / 100 g
- Broileripata lihaliemi ruoanvalmistuskerma kasviksia103 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike broileri ei rasvaa68 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale?
Määrä 100 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale sisältää 113 kcal, 12 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale?
Määrä 50 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale sisältää 57 kcal, 5,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale?
Määrä 150 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale sisältää 170 kcal, 17 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale?
Määrä 200 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale sisältää 226 kcal, 23 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale?
Määrä 250 g ruokaa Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale sisältää 283 kcal, 29 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32487 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
