Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 5,1 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 82 µg 9%
- C-vitamiini 3,5 mg 4%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,73 mg 5%
- K-vitamiini 15 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
- Koliini 31,1 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 103 mg 2%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 14,8 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,6 g | 12 g | 5,1 g |
| 1 annos | 249 g | 311 | 16 g | 31 g | 13 g |
| 2 annosta | 498 g | 623 | 33 g | 62 g | 25 g |
| ½ annosta | 124,5 g | 156 | 8,2 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 annosta | 747 g | 934 | 49 g | 93 g | 38 g |
| 4 annosta | 996 g | 1245 | 66 g | 123 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9,9 g | 19 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 17 g | 31 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef noodles129 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä 100 g ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 125 kcal, 6,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 311 kcal, 16 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 623 kcal, 33 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 156 kcal, 8,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 934 kcal, 49 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 1245 kcal, 66 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä 50 g ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 63 kcal, 3,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce?
Määrä 150 g ruokaa Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce sisältää 188 kcal, 9,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27313310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
