Tiedä, mitä lautasellasi on

Bataviasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

var., raaka

15
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH1,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 15 kcal —
  • Proteiini 1,3 g 3%
  • Hiilihydraatit 1,8 g 1%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 1,1 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 74,3 µg 8%
  • C-vitamiini 4,4 mg 5%
  • K-vitamiini 20,6 µg 17%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
  • Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Rauta 0,39 mg 2%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfori 17 mg 1%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sinkki 0,16 mg 1%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,28 mg 12%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g151,3 g1,8 g–
50 g50 g70,6 g0,9 g–
150 g150 g221,9 g2,7 g–
200 g200 g302,5 g3,6 g–
250 g250 g373,1 g4,5 g–

Kysymyksiä ruoasta Bataviasalaatti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bataviasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Bataviasalaatti sisältää 15 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bataviasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Bataviasalaatti sisältää 7 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bataviasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Bataviasalaatti sisältää 22 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bataviasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Bataviasalaatti sisältää 30 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bataviasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Bataviasalaatti sisältää 37 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20123 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan