Tiedä, mitä lautasellasi on
Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Kolesteroli 107 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 57,2 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 15,3 µg 77%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 4,4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
Kivennäisaineet
- Kalsium 114 mg 9%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfori 246 mg 20%
- Kalium 335 mg 7%
- Sinkki 0,83 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 28,3 µg 52%
- Jodi 60,3 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,5 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 29 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0,1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 48 g | 0,2 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hauki paistettu voissa ei korppujauhoja148 kcal / 100 g
- Siika paistettu voissa ei korppujauhoja171 kcal / 100 g
- Ahven leivitetty paistettu158 kcal / 100 g
- Kala keskiarvo paistettu voissa ei korppujauhoja164 kcal / 100 g
- Ahvenet foliossa voissa119 kcal / 100 g
- Siika paistettu ei korppujauhoja165 kcal / 100 g
- Muikku paistettu184 kcal / 100 g
- Kirjolohi paistettu240 kcal / 100 g
- Seiti paistettu ei korppujauhoja149 kcal / 100 g
- Kala keskiarvo paistettu155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja?
Määrä 100 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja sisältää 142 kcal, 19 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja?
Määrä 50 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja sisältää 71 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja?
Määrä 150 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja sisältää 213 kcal, 29 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja?
Määrä 200 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja sisältää 284 kcal, 38 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja?
Määrä 250 g ruokaa Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhoja sisältää 355 kcal, 48 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
