Tudd, mi kerül a tányérodra
Zsírszegény tejszín
Kalória- és tápértékadatok
25% zsírtartalom
253
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát3 g
Zsír27 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 27 g 35%
- Telített zsírsavak 18 g 89%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 35 mg 2%
- Koleszterin 53,9 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 218 µg 24%
- C-vitamin 0,49 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 83 mg 6%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 67 mg 5%
- Kálium 115 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 1,3 µg 2%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 1,3 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 2 g | 4,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 2,6 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 3,3 g | 7,5 g | 68 g |
Hasonló ételek
- Főzőtejszínfriss193 kcal / 100 g
- Könnyű tejszín5% zsír72 kcal / 100 g
- Tejszín9% zsírtartalmú111 kcal / 100 g
- Tejfölcsökkentett zsírtartalmú181 kcal / 100 g
- Félzsíros tejszín27% zsírtartalom, pl. mellangrädde264 kcal / 100 g
- Krémfehérsajtzsírszegény, 11% zsírtartalmú, natúr151 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejfölkb. 18% zsírtartalom207 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú krémsajtalacsony zsírtartalmú208 kcal / 100 g
- Krémsajtzsírszegény, 20% zsírtartalmú, natúr211 kcal / 100 g
- Kávétejszín10% zsírtartalom118 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zsírszegény tejszín
Hány kalória van Zsírszegény tejszín 100 g mennyiségében?
Zsírszegény tejszín 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tejszín 50 g mennyiségében?
Zsírszegény tejszín 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tejszín 150 g mennyiségében?
Zsírszegény tejszín 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tejszín 200 g mennyiségében?
Zsírszegény tejszín 200 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tejszín 250 g mennyiségében?
Zsírszegény tejszín 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11136 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
