Tudd, mi kerül a tányérodra
Krémfehérsajt
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény, 11% zsírtartalmú, natúr
151
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát4 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 8,1 g 40%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 300 mg 13%
- Koleszterin 37,6 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 95,4 µg 11%
- C-vitamin 0,46 mg 1%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,05 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 100 mg 8%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 5,5 mg 1%
- Foszfor 38,2 mg 3%
- Kálium 233 mg 5%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,01 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 1,1 µg 2%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,5 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,8 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 19 g | 10 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Krémsajtzsírszegény, 25% zsírtartalmú, natúr, laktózmentes258 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú krémsajtalacsony zsírtartalmú208 kcal / 100 g
- Krém sajt15% zsírtartalmú187 kcal / 100 g
- Zsírszegény krémsajtzsírmentes105 kcal / 100 g
- Krémsajtkészítmény10%-nál kevesebb zsír a szárazanyagban64 kcal / 100 g
- Krémsajt készítménynatúr, könnyű196 kcal / 100 g
- Krémes sajtkenhető, többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag263 kcal / 100 g
- Krémes sajtkészítménymin. 40 % zsír a szárazanyagban165 kcal / 100 g
- Sajtkrémamerikai sajton vagy cheddar alapon, csökkentett zsírtartalmú176 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejszín25% zsírtartalom253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krémfehérsajt
Hány kalória van Krémfehérsajt 100 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 50 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 150 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 200 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 250 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11571 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
