Tudd, mi kerül a tányérodra
Krémsajt
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény, 25% zsírtartalmú, natúr, laktózmentes
258
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,3 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír25 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 17 g 84%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 455 mg 20%
- Koleszterin 52 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 218 µg 24%
- C-vitamin 0,79 mg 1%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 173 mg 13%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 9,9 mg 2%
- Foszfor 66,6 mg 5%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 10,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6,3 g | 2,7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,1 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9,4 g | 4,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6,8 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Light krémsajt195 kcal / 100 g
- Zsírszegény krémsajtzsírmentes105 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú krémsajtalacsony zsírtartalmú208 kcal / 100 g
- Zöldfűszeres krémsajt25–30 g zsír291 kcal / 100 g
- Krémsajt termék95%-ban zsírszegény133 kcal / 100 g
- Krémfehérsajtzsírszegény, 11% zsírtartalmú, natúr151 kcal / 100 g
- Krém sajt5% zsírtartalmú116 kcal / 100 g
- Krémes sajtkenhető263 kcal / 100 g
- Szemcsés túró2–5% zsírtartalmú, laktózmentes92 kcal / 100 g
- Krémes sajtkészítménymin. 45 % zsír a szárazanyagban173 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krémsajt
Hány kalória van Krémsajt 100 g mennyiségében?
Krémsajt 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 50 g mennyiségében?
Krémsajt 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 150 g mennyiségében?
Krémsajt 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 200 g mennyiségében?
Krémsajt 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 250 g mennyiségében?
Krémsajt 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34764 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
