Tudd, mi kerül a tányérodra
Krémfehérsajt
Kalória- és tápértékadatok
6–11% zsírtartalmú, ízesített
151
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 7,2 g 36%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 500 mg 22%
- Koleszterin 32,8 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 97 µg 11%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,12 mg 1%
- Magnézium 13,4 mg 3%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 181 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Krémsajtzsírszegény, 15% zsírtartalmú, ízesített, creme bonjour light176 kcal / 100 g
- Krém sajt15% zsírtartalmú187 kcal / 100 g
- Krémsajtkészítmény10%-nál kevesebb zsír a szárazanyagban, zöldséggel/fűszernövényekkel84 kcal / 100 g
- Krémes sajtkenhető, többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag263 kcal / 100 g
- Krémes sajtkészítménylegalább 10% zsír a szárazanyagban, zöldségekkel/fűszernövényekkel107 kcal / 100 g
- Zöldfűszeres krémsajt25–30 g zsír291 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú krémsajtalacsony zsírtartalmú208 kcal / 100 g
- Zsírszegény krémsajtzsírmentes105 kcal / 100 g
- Krémsajt készítményízesített, sós295 kcal / 100 g
- Krémsajtkrémkrémsajt alapon295 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krémfehérsajt
Hány kalória van Krémfehérsajt 100 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 50 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 150 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 200 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Krémfehérsajt 250 g mennyiségében?
Krémfehérsajt 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
