Tudd, mi kerül a tányérodra
Krémsajt
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény, 15% zsírtartalmú, ízesített, creme bonjour light
176
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát2,3 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 176 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 2,3 g 1%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 9,2 g 46%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 500 mg 22%
- Koleszterin 45 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 114 µg 13%
- C-vitamin 0,41 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 96,3 mg 7%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 40,1 mg 3%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 1,6 µg 3%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,6 g | 2,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,8 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 11 g | 3,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 15 g | 4,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 19 g | 5,8 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Light krémsajt195 kcal / 100 g
- Zsírszegény krémsajtzsírmentes105 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú krémsajtalacsony zsírtartalmú208 kcal / 100 g
- Zöldfűszeres krémsajt25–30 g zsír291 kcal / 100 g
- Krémsajt készítménynatúr, könnyű196 kcal / 100 g
- Krémfehérsajt30% zsírtartalmú, ízesített, creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Krém sajt15% zsírtartalmú187 kcal / 100 g
- Krémes sajtkenhető263 kcal / 100 g
- Krémsajtkészítmény10%-nál kevesebb zsír a szárazanyagban, zöldséggel/fűszernövényekkel84 kcal / 100 g
- Zsírszegény friss sajt8% zsírtartalom132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krémsajt
Hány kalória van Krémsajt 100 g mennyiségében?
Krémsajt 100 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 50 g mennyiségében?
Krémsajt 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 150 g mennyiségében?
Krémsajt 150 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 200 g mennyiségében?
Krémsajt 200 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt 250 g mennyiségében?
Krémsajt 250 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30443 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
