Tudd, mi kerül a tányérodra
Zsíros tejpor
Kalória- és tápértékadatok
D-vitamin hozzáadásával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 496 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 27 g 34%
- Telített zsírsavak 17 g 84%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 38 g —
- Nátrium 371 mg 16%
- Koleszterin 97 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 258 µg 29%
- C-vitamin 8,6 mg 10%
- D-vitamin 10,5 µg 53%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 93%
- Niacin (B3-vitamin) 0,65 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,3 mg 45%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 3,3 µg 135%
- Kolin 119 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 912 mg 70%
- Vas 0,47 mg 3%
- Magnézium 85 mg 20%
- Foszfor 776 mg 62%
- Kálium 1330 mg 28%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 16,3 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 1 adag | 32 g | 159 | 8,4 g | 12 g | 8,5 g |
| 2 adag | 64 g | 317 | 17 g | 25 g | 17 g |
| ½ adag | 16 g | 79 | 4,2 g | 6,1 g | 4,3 g |
| 3 adag | 96 g | 476 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 4 adag | 128 g | 635 | 34 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
Hasonló ételek
- Teljes tejpor496 kcal / 100 g
- Azonnal oldódó sovány tejporhozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal358 kcal / 100 g
- Hagyományos sovány tejporhozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal362 kcal / 100 g
- Teljes tej3,25% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül61 kcal / 100 g
- Sovány tejporszokásos, A- és D-vitamin hozzáadása nélkül362 kcal / 100 g
- Egész tojásszárított592 kcal / 100 g
- Tejporteljes tej502 kcal / 100 g
- Tejtehén, szárított, teljes tej484 kcal / 100 g
- Tehéntejpornormál zsírtartalmú, hozzáadott A- és D-vitaminnal509 kcal / 100 g
- Milk dry powder476 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zsíros tejpor
Hány kalória van Zsíros tejpor 100 g mennyiségében?
Zsíros tejpor 100 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Zsíros tejpor 1 adag (32 g) mennyiségében?
Zsíros tejpor 1 adag (32 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Zsíros tejpor 2 adag (64 g) mennyiségében?
Zsíros tejpor 2 adag (64 g) mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Zsíros tejpor ½ adag (16 g) mennyiségében?
Zsíros tejpor ½ adag (16 g) mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Zsíros tejpor 3 adag (96 g) mennyiségében?
Zsíros tejpor 3 adag (96 g) mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Zsíros tejpor 4 adag (128 g) mennyiségében?
Zsíros tejpor 4 adag (128 g) mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Zsíros tejpor 50 g mennyiségében?
Zsíros tejpor 50 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Zsíros tejpor 150 g mennyiségében?
Zsíros tejpor 150 g mennyisége 744 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170876 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
