Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldséges omlett

Kalória- és tápértékadatok

sóval

147

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje10 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	147	10 g	2,7 g	10 g
50 g	50 g	74	5,2 g	1,4 g	5,2 g
150 g	150 g	221	16 g	4,1 g	16 g
200 g	200 g	294	21 g	5,4 g	21 g
250 g	250 g	368	26 g	6,8 g	26 g

Hány kalória van Zöldséges omlett 100 g mennyiségében?

Zöldséges omlett 100 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges omlett 50 g mennyiségében?

Zöldséges omlett 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges omlett 150 g mennyiségében?

Zöldséges omlett 150 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges omlett 200 g mennyiségében?

Zöldséges omlett 200 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges omlett 250 g mennyiségében?

Zöldséges omlett 250 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0034J · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül