Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges-parmezános omlett
Kalória- és tápértékadatok
sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Rost 0,7 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,7 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,9 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6,7 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Tojásos-parmezános omlettsóval261 kcal / 100 g
- Zöldséges-sajtos omlettolívaolajjal, sóval144 kcal / 100 g
- Zöldséges omlettsóval122 kcal / 100 g
- Tojásos-mozzarellás omlettsóval215 kcal / 100 g
- Vegyes omlettsóval188 kcal / 100 g
- Vegán omlettcsicseriborsó-omlett zöldségekkel, olívaolajjal, sóval119 kcal / 100 g
- Marhahúsos omlettsóval176 kcal / 100 g
- Sajtos omlettházi készítésű255 kcal / 100 g
- Marhahúsos-gombás omlettsóval165 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldséges-parmezános omlett
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 100 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 50 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 150 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 200 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 250 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0032J · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
