Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges-parmezános omlett
Kalória- és tápértékadatok
sózatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 9,1 g 12%
- Rost 0,6 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,3 g | 2,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,1 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 5,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 21 g | 6,7 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Tojásos parmezános omlettsótlan262 kcal / 100 g
- Zöldséges omlettsótlan129 kcal / 100 g
- Zöldséges-sajtos omlettolívaolajjal, sóval144 kcal / 100 g
- Tojásos-mozzarellás omlettsóval215 kcal / 100 g
- Vegyes omlettsóval188 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion unsalted147 kcal / 100 g
- Sajtos omlettházi készítésű255 kcal / 100 g
- Vegán omlettcsicseriborsó-omlett zöldségekkel, olívaolajjal, sóval119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldséges-parmezános omlett
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 100 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 50 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 150 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 200 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-parmezános omlett 250 g mennyiségében?
Zöldséges-parmezános omlett 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0033J · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
