Tudd, mi kerül a tányérodra

Vegetáriánus pásztorpite

Kalória- és tápértékadatok

114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát16 g
Zsír3,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 114 kcal —
  • Fehérje 4,5 g 9%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 3,9 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 5 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 6 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 76 mg 6%
  • Kálium 375 mg 8%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Réz 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,28 mg 12%
  • Szelén 17 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1144,5 g16 g3,9 g
50 g50 g572,3 g8,1 g2 g
150 g150 g1716,8 g24 g5,9 g
200 g200 g2289 g32 g7,8 g
250 g250 g28511 g40 g9,8 g

Kérdések erről: Vegetáriánus pásztorpite

Hány kalória van Vegetáriánus pásztorpite 100 g mennyiségében?

Vegetáriánus pásztorpite 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Vegetáriánus pásztorpite 50 g mennyiségében?

Vegetáriánus pásztorpite 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Vegetáriánus pásztorpite 150 g mennyiségében?

Vegetáriánus pásztorpite 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Vegetáriánus pásztorpite 200 g mennyiségében?

Vegetáriánus pásztorpite 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Vegetáriánus pásztorpite 250 g mennyiségében?

Vegetáriánus pásztorpite 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-883 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül