Tudd, mi kerül a tányérodra
Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, fagyasztott, csülök, különválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) nyírás, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 223 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 8,2 g 41%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 45 mg 2%
- Koleszterin 71 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 3,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi bárány első csülökúj-zéland, első csülök, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, nyers183 kcal / 100 g
- Bárány első csülökcsak lefejthető sovány hús, 1/4 hüvelykes zsírral, choice, nyers120 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, nyers186 kcal / 100 g
- Hátsó báránycsülökúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers115 kcal / 100 g
- Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús nyersúj-zélandi, fagyasztott, összetett, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) nyírás, nyers232 kcal / 100 g
- Báránycombúj-zéland, fagyasztott, egész, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) vágás, nyers201 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány első csülökimportált, friss, szétválasztható sovány és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers195 kcal / 100 g
- Báránycsülökkanadai, sovány, nyers111 kcal / 100 g
- Bárányvállúj-zélandi, fagyasztott, egész, szétválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, nyers251 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, lefejthető sovány és zsíros rész, 1/8" zsírosra vágva, nyers251 kcal / 100 g
Kérdések erről: Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 100 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 100 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 50 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 150 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 150 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 200 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 200 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 250 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott báránycsülök nyers 250 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4811 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
