Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

olajban, konzerv, lecsepegtetett

207

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	207	28 g	11 g
50 g	50 g	104	14 g	5,2 g
150 g	150 g	311	42 g	16 g
200 g	200 g	414	57 g	21 g
250 g	250 g	518	71 g	26 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T121702 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül