Tudd, mi kerül a tányérodra
Tonhal
Kalória- és tápértékadatok
ízesítetlen, vízben konzervált, lecsepegtetett
124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 25 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 50 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 62 g | 0 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Tonhal saját levében107 kcal / 100 g
- Fehér tonhalolajban konzervált, lecsepegtetve, sózatlan186 kcal / 100 g
- Világos tonhal vízben konzervvilágos, vízben konzervált, lecsepegtetett, sóval nem ízesített116 kcal / 100 g
- Konzerv fehér tonhalfehér, vízben konzervált, lecsepegtetett128 kcal / 100 g
- Világos tonhal vízbenvilágos, vízben tartósítva, só nélkül, lecsepegtetett szilárd anyagok116 kcal / 100 g
- Lazackonzerv, lecsepegtetve144 kcal / 100 g
- Fehér tonhalkonzerv vízben só nélkülfehér, vízben tartósítva, só nélkül, lecsepegtetve128 kcal / 100 g
- Vizes szardínia konzervvízben konzervált, lecsepegtetett170 kcal / 100 g
- Sárgaúszójú tőhalsós lében tartósítva, lecsepegtetve127 kcal / 100 g
- Tonhalaprítékparadicsomszószban, konzerv, lecsepegtetve140 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tonhal
Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?
Tonhal 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?
Tonhal 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?
Tonhal 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?
Tonhal 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?
Tonhal 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Forrás: ausnut F009300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
