Tudd, mi kerül a tányérodra
Töltött zöld paprika
Kalória- és tápértékadatok
rizzsel, házi készítésű
77
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát14 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 77 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Cukrok 5,5 g —
- Nátrium 7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 39 mg 43%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,55 mg 3%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 30 mg 2%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,9 g | 7,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,3 g | 36 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Töltött paprikadarált marhahússal, sóval86 kcal / 100 g
- Töltött paradicsomrizscsel212 kcal / 100 g
- Zöldséggel töltött palacsintaházi készítésű113 kcal / 100 g
- Darált hússal és rizzsel töltött paprikaparadompüréből készült paradicsomszószban139 kcal / 100 g
- Sült édes paprikabulguros-zöldséges töltelékkel90 kcal / 100 g
- Burgonya és zöldpaprika bhajiházi készítésű134 kcal / 100 g
- Rizzsel töltött szőlőlevél263 kcal / 100 g
- Rizs édes paprikávalpárolt110 kcal / 100 g
Kérdések erről: Töltött zöld paprika
Hány kalória van Töltött zöld paprika 100 g mennyiségében?
Töltött zöld paprika 100 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Töltött zöld paprika 50 g mennyiségében?
Töltött zöld paprika 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Töltött zöld paprika 150 g mennyiségében?
Töltött zöld paprika 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Töltött zöld paprika 200 g mennyiségében?
Töltött zöld paprika 200 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Töltött zöld paprika 250 g mennyiségében?
Töltött zöld paprika 250 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-837 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
