Tudd, mi kerül a tányérodra

Töltött paradicsom

Kalória- és tápértékadatok

rizscsel

212
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát22 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 212 kcal —
  • Fehérje 2,1 g 4%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 7,7 g —
  • Nátrium 89 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 91 µg 10%
  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,4 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Vas 0,7 mg 4%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 50 mg 4%
  • Kálium 280 mg 6%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,3 mg 13%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2122,1 g22 g13 g
50 g50 g1061,1 g11 g6,7 g
150 g150 g3183,2 g33 g20 g
200 g200 g4244,2 g44 g27 g
250 g250 g5305,3 g56 g34 g

Kérdések erről: Töltött paradicsom

Hány kalória van Töltött paradicsom 100 g mennyiségében?

Töltött paradicsom 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Töltött paradicsom 50 g mennyiségében?

Töltött paradicsom 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Töltött paradicsom 150 g mennyiségében?

Töltött paradicsom 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Töltött paradicsom 200 g mennyiségében?

Töltött paradicsom 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Töltött paradicsom 250 g mennyiségében?

Töltött paradicsom 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-321 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül