Tudd, mi kerül a tányérodra
Töltött paradicsom
Kalória- és tápértékadatok
zöldséggel
95
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát8,9 g
Zsír6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 8,9 g 3%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 7,4 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 17 mg 19%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 60 mg 5%
- Kálium 405 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,7 g | 8,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,6 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,4 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,3 g | 22 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Töltött zöldségparadicsom kivételével92 kcal / 100 g
- Töltött padlizsánzöldségekkel, sóval55 kcal / 100 g
- Zöldséggel töltött palacsintaházi készítésű113 kcal / 100 g
- Paradicsomos piláfházi készítésű147 kcal / 100 g
- Padlizsánzöldséggel töltve, sajttal borítva119 kcal / 100 g
- Párolt paradicsomnövényi olajjal59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Töltött paradicsom
Hány kalória van Töltött paradicsom 100 g mennyiségében?
Töltött paradicsom 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Töltött paradicsom 50 g mennyiségében?
Töltött paradicsom 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Töltött paradicsom 150 g mennyiségében?
Töltött paradicsom 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Töltött paradicsom 200 g mennyiségében?
Töltött paradicsom 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Töltött paradicsom 250 g mennyiségében?
Töltött paradicsom 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-889 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
