Tudd, mi kerül a tányérodra

Töltött zöld paprika

Kalória- és tápértékadatok

zöldséggel, sajt feltéttel, házias

80
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát5,2 g
Zsír5,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 80 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 5,2 g 2%
  • Zsír 5,6 g 7%
  • Nátrium 45 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 58 µg 6%
  • C-vitamin 31 mg 34%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 7,4 µg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 53 mg 4%
  • Vas 0,43 mg 2%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 63 mg 5%
  • Kálium 191 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,11 mg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g802,6 g5,2 g5,6 g
50 g50 g401,3 g2,6 g2,8 g
150 g150 g1203,9 g7,8 g8,4 g
200 g200 g1605,2 g10 g11 g
250 g250 g2006,5 g13 g14 g

Kérdések erről: Töltött zöld paprika

Hány kalória van Töltött zöld paprika 100 g mennyiségében?

Töltött zöld paprika 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Töltött zöld paprika 50 g mennyiségében?

Töltött zöld paprika 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Töltött zöld paprika 150 g mennyiségében?

Töltött zöld paprika 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Töltött zöld paprika 200 g mennyiségében?

Töltött zöld paprika 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Töltött zöld paprika 250 g mennyiségében?

Töltött zöld paprika 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-852 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül