Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

sózott, nyers

320

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje75 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	320	75 g	1,8 g
50 g	50 g	160	38 g	0,9 g
150 g	150 g	480	113 g	2,6 g
200 g	200 g	640	150 g	3,5 g
250 g	250 g	800	188 g	4,4 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 113 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 150 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 188 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 1163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül