Tudd, mi kerül a tányérodra

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Kalória- és tápértékadatok

99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 99 kcal —
  • Fehérje 24 g 49%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 2033 mg 88%
  • Koleszterin 82 mg 27%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0,85 µg 35%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 70 mg 5%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 300 mg 24%
  • Kálium 78 mg 2%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Szelén 78 µg 142%
  • Jód 230 µg 153%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9924 g0 g0,2 g
50 g50 g5012 g0 g0,1 g
150 g150 g14937 g0 g0,3 g
200 g200 g19849 g0 g0,4 g
250 g250 g24861 g0 g0,5 g

Kérdések erről: Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Hány kalória van Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 100 g mennyiségében?

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 50 g mennyiségében?

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 150 g mennyiségében?

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 200 g mennyiségében?

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 250 g mennyiségében?

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 948 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül