Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

sózott, áztatott, nyers

109

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	109	26 g	0,4 g
50 g	50 g	55	13 g	0,2 g
150 g	150 g	164	39 g	0,6 g
200 g	200 g	218	52 g	0,8 g
250 g	250 g	273	65 g	1 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 797 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül