Tudd, mi kerül a tányérodra
Taro, corm, flesh, raw
Kalória- és tápértékadatok
115
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát25 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 3,9 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 62 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Foszfor 40 mg 3%
- Kálium 400 mg 9%
- Cink 2,4 mg 22%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,7 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,3 g | 62 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taro, corm, flesh, raw
Hány kalória van Taro, corm, flesh, raw 100 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, raw 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, raw 50 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, raw 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, raw 150 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, raw 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, raw 200 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, raw 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, raw 250 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, raw 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1053 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül