Tudd, mi kerül a tányérodra
Taro, corm, flesh, baked
Kalória- és tápértékadatok
121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát25 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 3,9 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 62 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Foszfor 40 mg 3%
- Kálium 397 mg 8%
- Cink 2,4 mg 22%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,7 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2,6 g | 49 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,3 g | 62 g | 2,6 g |
Hasonló ételek
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Carrot flesh baked with oil63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Taro, corm, flesh, baked
Hány kalória van Taro, corm, flesh, baked 100 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, baked 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, baked 50 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, baked 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, baked 150 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, baked 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, baked 200 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, baked 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Taro, corm, flesh, baked 250 g mennyiségében?
Taro, corm, flesh, baked 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X10012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
