Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 63 kcal —
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Cukrok 16 g —
  • Nátrium 2 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 9 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 14 mg 1%
  • Kálium 94 mg 2%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,47 mg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g630,4 g16 g0,2 g
50 g50 g320,2 g7,9 g0,1 g
150 g150 g950,6 g24 g0,3 g
200 g200 g1260,8 g32 g0,4 g
250 g250 g1581 g40 g0,5 g

Kérdések erről: Szeder és alma

Hány kalória van Szeder és alma 100 g mennyiségében?

Szeder és alma 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Szeder és alma 50 g mennyiségében?

Szeder és alma 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Szeder és alma 150 g mennyiségében?

Szeder és alma 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Szeder és alma 200 g mennyiségében?

Szeder és alma 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Szeder és alma 250 g mennyiségében?

Szeder és alma 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-349 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül