Tudd, mi kerül a tányérodra
Szeder és alma
Kalória- és tápértékadatok
cukorral párolva
63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 63 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 14 mg 1%
- Kálium 94 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,47 mg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Feketeszedercukorral párolt56 kcal / 100 g
- Málnacukorral párolt63 kcal / 100 g
- Eperfa gyümölcsegész gyümölcs, cukorral párolva65 kcal / 100 g
- Párolt szeder52 kcal / 100 g
- Almafőzésre való, cukorral párolva, csak a húsa81 kcal / 100 g
- Feketeribizlicukorral párolt58 kcal / 100 g
- Loganbogyócukorral párolva50 kcal / 100 g
- Gyümölcs vagy bogyós gyümölcspárolt63 kcal / 100 g
- Szederlekvár201 kcal / 100 g
- Főzőalmacukorral sütve, csak a húsa69 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szeder és alma
Hány kalória van Szeder és alma 100 g mennyiségében?
Szeder és alma 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Szeder és alma 50 g mennyiségében?
Szeder és alma 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Szeder és alma 150 g mennyiségében?
Szeder és alma 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Szeder és alma 200 g mennyiségében?
Szeder és alma 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Szeder és alma 250 g mennyiségében?
Szeder és alma 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-349 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül