Tudd, mi kerül a tányérodra
Alma
Kalória- és tápértékadatok
főzésre való, cukorral párolva, csak a húsa
81
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát21 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 81 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 11 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 0,9 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 6 mg 0%
- Kálium 81 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0,2 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 0,3 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 0,4 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 0,5 g | 52 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Párolt almacukorral édesített, hozzáadott zsír nélkül98 kcal / 100 g
- Szárított almakéntartalmú, párolt, hozzáadott cukorral83 kcal / 100 g
- Szeder és almacukorral párolva63 kcal / 100 g
- Fuji almahéjastul, sütve, cukorral és fahéjjal126 kcal / 100 g
- Sárgabarackcukorral párolva72 kcal / 100 g
- Szilva pároltátlagos, cukorral párolt, húsa és héja70 kcal / 100 g
- Cseresznyecukorral párolt82 kcal / 100 g
- Cukoralmacsak a gyümölcshús69 kcal / 100 g
- Mammialmacsak gyümölcshús60 kcal / 100 g
- Szilvaátlagos, hús és héj, cukorral párolt, maggal együtt mérve67 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alma
Hány kalória van Alma 100 g mennyiségében?
Alma 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Alma 50 g mennyiségében?
Alma 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Alma 150 g mennyiségében?
Alma 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Alma 200 g mennyiségében?
Alma 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Alma 250 g mennyiségében?
Alma 250 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-332 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül