Tudd, mi kerül a tányérodra
Alma
Kalória- és tápértékadatok
főzésre való, nyers, csak a húsa, héjjal és magházzal együtt mérve
27
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 27 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 6,4 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 0,9 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 5 mg 0%
- Kálium 64 mg 1%
- Réz 0,01 mg 1%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,3 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Gala almanyers, héjával, az Egyesült Államok mezőgazdasági minisztériumának élelmiszer-elosztási programjában szereplő élelmiszereket tartalmaz57 kcal / 100 g
- Fuji almanyers, héjastul63 kcal / 100 g
- Párolt almacukorral édesített, hozzáadott zsír nélkül98 kcal / 100 g
- Canada almahús héj nélkül, nyers51 kcal / 100 g
- Golden almahús héj nélkül, nyers50 kcal / 100 g
- Nyers csemegealma magházzalAlma, csemege, nyers, hús és héj, magházzal mérve43 kcal / 100 g
- Körtenyers, csak hús, hámozott, héjjal és magházzal mérve31 kcal / 100 g
- Nyers csemegealmaAlma, csemege, nyers, hús és héj51 kcal / 100 g
- Ananászcsak hús, nyersen, héjjal és koronával együtt mérve20 kcal / 100 g
- Banánnyers, csak a gyümölcshús, héjjal együtt mérve51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alma
Hány kalória van Alma 100 g mennyiségében?
Alma 100 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Alma 50 g mennyiségében?
Alma 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Alma 150 g mennyiségében?
Alma 150 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Alma 200 g mennyiségében?
Alma 200 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Alma 250 g mennyiségében?
Alma 250 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-363 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
