Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyers csemegealma
Kalória- és tápértékadatok
Alma, csemege, nyers, hús és héj
51
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,09 mg 1%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 100 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 29 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Szárított csemegealma238 kcal / 100 g
- Piros héjú almahámozatlan, nyers58 kcal / 100 g
- Főzőalmacukor nélkül sütve, csak a húsa47 kcal / 100 g
- Nyers red delicious alma héjastulAlma, nyers, red delicious, héjastul59 kcal / 100 g
- Fuji almahámozatlan, nyers59 kcal / 100 g
- Red Delicious almanyers, héjjal59 kcal / 100 g
- Gala almanyers, héjastul57 kcal / 100 g
- Piros almahámozott, nyers58 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nyers csemegealma
Hány kalória van Nyers csemegealma 100 g mennyiségében?
Nyers csemegealma 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Nyers csemegealma 50 g mennyiségében?
Nyers csemegealma 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Nyers csemegealma 150 g mennyiségében?
Nyers csemegealma 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Nyers csemegealma 200 g mennyiségében?
Nyers csemegealma 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Nyers csemegealma 250 g mennyiségében?
Nyers csemegealma 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-319 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
