Tudd, mi kerül a tányérodra
Red Delicious alma
Kalória- és tápértékadatok
nyers, héjjal
59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 59 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- Kolin 3,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 104 mg 2%
- Cink 0,04 mg 0%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Piros héjú almahámozatlan, nyers58 kcal / 100 g
- Golden Delicious almanyers, héjával57 kcal / 100 g
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Delicious almafriss46 kcal / 100 g
- Piros almahámozott, nyers58 kcal / 100 g
- Nyers golden delicious alma héjastulAlma, nyers, golden delicious, héjastul57 kcal / 100 g
- Nyers csemegealma magházzalAlma, csemege, nyers, hús és héj, magházzal mérve43 kcal / 100 g
- Gala almanyers, héjával, az Egyesült Államok mezőgazdasági minisztériumának élelmiszer-elosztási programjában szereplő élelmiszereket tartalmaz57 kcal / 100 g
- Fuji almanyers, héjastul63 kcal / 100 g
- Vörös burgonyahús és héj, nyers71 kcal / 100 g
Kérdések erről: Red Delicious alma
Hány kalória van Red Delicious alma 100 g mennyiségében?
Red Delicious alma 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Red Delicious alma 50 g mennyiségében?
Red Delicious alma 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Red Delicious alma 150 g mennyiségében?
Red Delicious alma 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Red Delicious alma 200 g mennyiségében?
Red Delicious alma 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Red Delicious alma 250 g mennyiségében?
Red Delicious alma 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7214 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
