Tudd, mi kerül a tányérodra
Körte
Kalória- és tápértékadatok
nyers, csak hús, hámozott, héjjal és magházzal mérve
31
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát7,9 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 7,9 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 0,2 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 6 mg 0%
- Kálium 74 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,1 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 0,5 g | 20 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Bartlett körtenyers63 kcal / 100 g
- Ázsiai körtenyers42 kcal / 100 g
- Bosc körtenyers67 kcal / 100 g
- Nasi körtehámozatlan, nyers49 kcal / 100 g
- Zöld Anjou körtenyers66 kcal / 100 g
- Ananászcsak hús, nyersen, héjjal és koronával együtt mérve20 kcal / 100 g
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Banánnyers, csak a gyümölcshús, héjjal együtt mérve51 kcal / 100 g
- Őszibarackoknyers, húsa és héja33 kcal / 100 g
- Papayacsak hús, nyers, héjjal és maggal együtt mérve27 kcal / 100 g
Kérdések erről: Körte
Hány kalória van Körte 100 g mennyiségében?
Körte 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Körte 50 g mennyiségében?
Körte 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Körte 150 g mennyiségében?
Körte 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Körte 200 g mennyiségében?
Körte 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Körte 250 g mennyiségében?
Körte 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-366 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
