Tudd, mi kerül a tányérodra

Piros héjú burgonya

Kalória- és tápértékadatok

73
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 73 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Rost 1,7 g 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g731,8 g15 g0,2 g
50 g50 g370,9 g7,7 g0,1 g
150 g150 g1102,7 g23 g0,3 g
200 g200 g1463,7 g31 g0,4 g
250 g250 g1834,6 g39 g0,6 g

Kérdések erről: Piros héjú burgonya

Mire jó leginkább a piros héjú burgonya?

A rózsaszínes-piros héjú, gyakran viaszosabb húsú burgonya jól tartja a formáját, ezért főtt burgonyának, burgonyasalátának és tepsis köretnek is beválik. Ha a receptben fontos, hogy a darabok egyben maradjanak, ne főzd túl.

Meghámozd a piros héjú burgonyát főzés előtt?

Nem muszáj: alaposan sikáld le, és főzd vagy süsd héjában, így kevesebb előkészítéssel készül el, és a héja is ehető. Hámozd meg, ha a recept sima pürét vagy teljesen héj nélküli burgonyát kíván.

Hogyan süsd meg a piros héjú burgonyát, hogy kívül ropogós legyen?

Vágd egyforma, falatnyi darabokra, forgasd kevés olajba, sózd meg, majd süsd egy rétegben, 220 °C-on körülbelül 30–40 percig. Félidőben fordítsd át; ne zsúfold tele a tepsit, mert akkor inkább párolódik.

Meddig tartható el a piros héjú burgonya?

Hűvös, száraz, sötét és jól szellőző helyen tárold, ne zárt műanyag zacskóban és ne a mosogató alatt. A megfőtt burgonyát tedd lefedve a hűtőbe, és néhány napon belül használd fel.

Milyen ételekhez illik a piros héjú burgonya?

Jól illik burgonyasalátába, rakott burgonyába, tepsis zöldségekhez és sült húsok mellé. Főzés után keverd össze még melegen ecetes vagy mustáros öntettel: így jobban átveszi az ízeket.

Mi a különbség a piros héjú burgonya és az édesburgonya között?

A piros héjú burgonya közönséges burgonya, az édesburgonya pedig más növény; az íze édesebb, húsa pedig sütve puhább és krémesebb. Édesburgonyából 73 kcal van 100 grammban, a piros héjú burgonyából 73 kcal.

Mennyi piros héjú burgonya számít egy szokásos köretadagnak?

Köretnek egy közepes burgonya, nagyjából 150–200 g, általában megfelelő adag. Ha héjában sütöd, egy alaposan megmosott darabot egészben is tálalhatsz.

Forrás: IFCT (India) F008 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül