Tudd, mi kerül a tányérodra

Golden alma

Kalória- és tápértékadatok

hús héj nélkül, nyers

50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 50 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 11 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 2,8 mg 0%
  • Vas 0,06 mg 0%
  • Magnézium 3,5 mg 1%
  • Foszfor 8,8 mg 1%
  • Kálium 110 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g500,3 g12 g–
50 g50 g250,1 g5,9 g–
150 g150 g760,4 g18 g–
200 g200 g1010,5 g23 g–
250 g250 g1260,6 g29 g–

Kérdések erről: Golden alma

Hány kalória van Golden alma 100 g mennyiségében?

Golden alma 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Golden alma 50 g mennyiségében?

Golden alma 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Golden alma 150 g mennyiségében?

Golden alma 150 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Golden alma 200 g mennyiségében?

Golden alma 200 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Golden alma 250 g mennyiségében?

Golden alma 250 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13086 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül