Tudd, mi kerül a tányérodra

Gala alma

Kalória- és tápértékadatok

hús héj nélkül, nyers

52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 52 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 11 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,97 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 3,6 mg 0%
  • Vas 0,06 mg 0%
  • Magnézium 3 mg 1%
  • Foszfor 7,8 mg 1%
  • Kálium 91 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g520,3 g12 g–
50 g50 g260,1 g6 g–
150 g150 g770,4 g18 g–
200 g200 g1030,5 g24 g–
250 g250 g1290,6 g30 g–

Kérdések erről: Gala alma

Hány kalória van Gala alma 100 g mennyiségében?

Gala alma 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gala alma 50 g mennyiségében?

Gala alma 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gala alma 150 g mennyiségében?

Gala alma 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gala alma 200 g mennyiségében?

Gala alma 200 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gala alma 250 g mennyiségében?

Gala alma 250 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13191 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül