Tudd, mi kerül a tányérodra

Loganbogyó

Kalória- és tápértékadatok

cukorral párolva

50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 50 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 2 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 21 mg 23%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 18 mg 1%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,7 mg 30%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g500,8 g13 g–
50 g50 g250,4 g6,3 g–
150 g150 g751,2 g19 g–
200 g200 g1001,6 g25 g–
250 g250 g1252 g31 g–

Kérdések erről: Loganbogyó

Hány kalória van Loganbogyó 100 g mennyiségében?

Loganbogyó 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Loganbogyó 50 g mennyiségében?

Loganbogyó 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Loganbogyó 150 g mennyiségében?

Loganbogyó 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Loganbogyó 200 g mennyiségében?

Loganbogyó 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Loganbogyó 250 g mennyiségében?

Loganbogyó 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-134 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül