Tudd, mi kerül a tányérodra

szárnyasbab

Kalória- és tápértékadatok

érett magok, száraz

409

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje30 g

Szénhidrát16 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	409	30 g	16 g	16 g
50 g	50 g	205	15 g	7,9 g	8,2 g
150 g	150 g	614	45 g	24 g	25 g
200 g	200 g	818	59 g	32 g	33 g
250 g	250 g	1023	74 g	40 g	41 g

Hány kalória van szárnyasbab 100 g mennyiségében?

szárnyasbab 100 g mennyisége 409 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van szárnyasbab 50 g mennyiségében?

szárnyasbab 50 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van szárnyasbab 150 g mennyiségében?

szárnyasbab 150 g mennyisége 614 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van szárnyasbab 200 g mennyiségében?

szárnyasbab 200 g mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van szárnyasbab 250 g mennyiségében?

szárnyasbab 250 g mennyisége 1023 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3336 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül