Tudd, mi kerül a tányérodra

Szakállas fóka bele

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, őshonos, nyers

100
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 100 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 178 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 245 mg 20%
  • Cink 2,7 mg 25%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10019 g0 g2 g
50 g50 g509,5 g0 g1 g
150 g150 g15029 g0 g3 g
200 g200 g20038 g0 g4 g
250 g250 g25048 g0 g5 g

Kérdések erről: Szakállas fóka bele

Hány kalória van Szakállas fóka bele 100 g mennyiségében?

Szakállas fóka bele 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Szakállas fóka bele 50 g mennyiségében?

Szakállas fóka bele 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Szakállas fóka bele 150 g mennyiségében?

Szakállas fóka bele 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Szakállas fóka bele 200 g mennyiségében?

Szakállas fóka bele 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Szakállas fóka bele 250 g mennyiségében?

Szakállas fóka bele 250 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 5761 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül