Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyűrűsfóka szív

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, őslakos, nyers

113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 113 kcal —
  • Fehérje 23 g 46%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 1,9 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 149 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 12 mg 67%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 195 mg 16%
  • Cink 2,7 mg 25%
  • Réz 0,4 mg 44%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11323 g0 g1,9 g
50 g50 g5712 g0 g1 g
150 g150 g17035 g0 g2,9 g
200 g200 g22646 g0 g3,8 g
250 g250 g28358 g0 g4,8 g

Kérdések erről: Gyűrűsfóka szív

Hány kalória van Gyűrűsfóka szív 100 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka szív 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka szív 50 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka szív 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka szív 150 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka szív 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka szív 200 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka szív 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka szív 250 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka szív 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 5785 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül