Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyűrűsfóka agy

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, őslakos, nyers

150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír9,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 150 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 9,9 g 13%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 190 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • D-vitamin 1,5 µg 8%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
  • B6-vitamin 0,5 mg 29%
  • Folát (B9-vitamin) 20,3 µg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 10 mg 56%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 350 mg 28%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,7 mg 78%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15014 g0 g9,9 g
50 g50 g757 g0 g5 g
150 g150 g22521 g0 g15 g
200 g200 g30028 g0 g20 g
250 g250 g37535 g0 g25 g

Kérdések erről: Gyűrűsfóka agy

Hány kalória van Gyűrűsfóka agy 100 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka agy 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka agy 50 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka agy 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka agy 150 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka agy 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka agy 200 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka agy 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Gyűrűsfóka agy 250 g mennyiségében?

Gyűrűsfóka agy 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 5786 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül