Tudd, mi kerül a tányérodra

Sonkás omlett

Kalória- és tápértékadatok

francia, elkészített

143

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát1,3 g

Zsír9,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

Hány kalória van Sonkás omlett 100 g mennyiségében?

Sonkás omlett 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Sonkás omlett 50 g mennyiségében?

Sonkás omlett 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Sonkás omlett 150 g mennyiségében?

Sonkás omlett 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sonkás omlett 200 g mennyiségében?

Sonkás omlett 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sonkás omlett 250 g mennyiségében?

Sonkás omlett 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1501 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül