Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyás-sonkás omlett
Kalória- és tápértékadatok
sütött, burgonyával és főtt sonkával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 170 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 7,2 g 3%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 8 g | 7,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4 g | 3,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 18 g | 30 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Burgonyás-sonkás omlett
Hány kalória van Burgonyás-sonkás omlett 100 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás omlett 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás omlett 50 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás omlett 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás omlett 150 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás omlett 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás omlett 200 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás omlett 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás omlett 250 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás omlett 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y734142 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
