Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojás főtt sonkával
Kalória- és tápértékadatok
sült
204
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0,6 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 204 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0,6 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,9 g | 0,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 35 g | 1,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 44 g | 1,4 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Burgonyás-sonkás omlettsütött, burgonyával és főtt sonkával170 kcal / 100 g
- Rántottafőtt sonkával sütött203 kcal / 100 g
- Tojás baconnelsült201 kcal / 100 g
- Omlett blansírozott zöldséggel és főtt sonkávalsült, töltött136 kcal / 100 g
- Tojás vajbansült204 kcal / 100 g
- Sertéssonkafőtt, pácolt, zsiradék nélkül serpenyőben sütve142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojás főtt sonkával
Hány kalória van Tojás főtt sonkával 100 g mennyiségében?
Tojás főtt sonkával 100 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Tojás főtt sonkával 50 g mennyiségében?
Tojás főtt sonkával 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Tojás főtt sonkával 150 g mennyiségében?
Tojás főtt sonkával 150 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Tojás főtt sonkával 200 g mennyiségében?
Tojás főtt sonkával 200 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Tojás főtt sonkával 250 g mennyiségében?
Tojás főtt sonkával 250 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y710352 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
