Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojás baconnel
Kalória- és tápértékadatok
sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 201 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0,5 g 0%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 16 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,1 g | 0,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 24 g | 0,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 32 g | 0,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 41 g | 1,2 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Rántottaszalonnával sütött270 kcal / 100 g
- Sertésbaconsült412 kcal / 100 g
- Szalonnás palacsintasült275 kcal / 100 g
- Tojás főtt sonkávalsült204 kcal / 100 g
- Sertés baconsült690 kcal / 100 g
- Tojás vajbansült204 kcal / 100 g
- Baconsütött471 kcal / 100 g
- Tükörtojáshozzáadott zsiradék nélkül157 kcal / 100 g
- Parasztreggelibaconnel és főtt sonkával, sült229 kcal / 100 g
- Sertés császárszalonnapan-fried520 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojás baconnel
Hogyan készíts tojást baconnel egy serpenyőben?
Süsd a bacont közepes lángon ropogósra, majd vedd lejjebb a hőt, és üsd mellé a tojásokat. Ha nem szeretnéd, hogy a tojás túl zsíros legyen, önts le a kisült zsiradékból, mielőtt hozzáadod.
Hogyan lesz ropogós a bacon, miközben a tojás nem szárad ki?
A bacont kezdd hideg serpenyőben, és lassan melegítsd, hogy a zsírja fokozatosan kisüljön. Amikor már majdnem kész, süsd meg mellette a tojást alacsonyabb lángon; így a fehérje megszilárdul, a sárgája pedig krémes maradhat.
Mivel tálald a tojást baconnel reggelire?
Pirítós, friss paradicsom vagy paprika jól illik hozzá, a sült krumpli pedig laktatóbbá teszi. Kenyérrel és némi savanyúsággal egyszerű meleg vacsorának is jó.
Mivel helyettesítheted a bacont a tojás mellett?
Használhatsz főtt sonkát, ha kevésbé füstös ízt szeretnél, vagy pirított gombát, ha húsmentes változatot készítesz. A gomba levét süsd el, mielőtt a tojást a serpenyőbe ütöd.
Hogyan tárold a megmaradt tojást baconnel?
Tedd lefedett edényben hűtőbe legkésőbb két órával az elkészítés után, és három-négy napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor forrósítsd át teljesen; a tojás állaga közben kissé szilárdabbá válhat.
Forrás: BLS (Germany) Y710362 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
