Tudd, mi kerül a tányérodra

Lisztomlett

Kalória- és tápértékadatok

házi, elkészített

174

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,9 g

Szénhidrát22 g

Zsír6,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	174	6,9 g	22 g	6,3 g
50 g	50 g	87	3,5 g	11 g	3,2 g
150 g	150 g	261	10 g	33 g	9,5 g
200 g	200 g	348	14 g	44 g	13 g
250 g	250 g	435	17 g	55 g	16 g

Hány kalória van Lisztomlett 100 g mennyiségében?

Lisztomlett 100 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Lisztomlett 50 g mennyiségében?

Lisztomlett 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Lisztomlett 150 g mennyiségében?

Lisztomlett 150 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Lisztomlett 200 g mennyiségében?

Lisztomlett 200 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Lisztomlett 250 g mennyiségében?

Lisztomlett 250 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül